Presència Artística en Músics

Descripció del servei

CURS / TALLER DIRIGIT A: Músics intèrprets, estudiants i professorat. OBJECTIU: Cultivar la presència artística. La presència artística s'ha definit com l'estat mental de lucidesa que permet al músic escollir en què vol centrar-se, abans de centrar-se i mentre hi està compromès. El músic desenvolupa la capacitat de pensar i prendre decisions musicals durant les seves interpretacions. (Juncos i Pona, 2022. ACT for musicians. Universal Publishers). Mitjançant la pràctica dels diferents exercicis el músic aprendrà a: - Enfortir la seva concentració durant la interpretació. - Que la seva atenció estigui més disponible i sigui més resistent a les distraccions. - Que recuperi millor l'atenció. - Reconèixer què és rellevant i irrellevant per a la tasca i a redirigir l'atenció. - Deixar anar pensaments no relacionats. - Preservar l'energia mental mentre actua perquè es desembolicarà de pensaments i avaluacions i d'altres experiències internes que podrien interferir en la seva concentració. - Construir resiliència augmentant la seva tolerància al malestar. - Identificar els seus valors com a músic. - Establir objectius valiosos i dirigir-se cap a les seves pròpies fites (interpretatives). Tot conjuntament contribuirà a desenvolupar una major flexibilitat psicològica i li permetrà créixer en la direcció que triï.