Descripció del servei

CULTIVAR LA PRESÈNCIA ARTÍSTICA Aquest curs es totalment pràctic. El seu objectiu principal és cultivar el que anomenem presència artística. La presència artística s'ha definit com l'estat mental de lucidesa que permet al músic escollir en què vol centrar-se, abans de centrar-se i mentre hi està compromès. El músic desenvolupa la capacitat de pensar i prendre decisions musicals durant les seves interpretacions. (Juncos i Pona, 2022. ACT for musicians. Universal Publishers). Mitjançant la pràctica dels diferents exercicis el músic aprendrà a: - Enfortir la seva concentració durant la interpretació. - Que la seva atenció estigui més disponible i sigui més resistent a les distraccions. - Que recuperi millor l'atenció. - Reconèixer què és rellevant i irrellevant per a la tasca i a redirigir l'atenció. - Deixar anar pensaments no relacionats. - Preservar l'energia mental mentre actua perquè es desembolicarà de pensaments i avaluacions i d'altres experiències internes que podrien interferir en la seva concentració. - Construir resiliència augmentant la seva tolerància al malestar. - Identificar els seus valors com a músic. - Establir objectius valiosos i dirigir-se cap a les seves pròpies fites (interpretatives). Tot conjuntament contribuirà a desenvolupar una major flexibilitat psicològica i li permetrà créixer en la direcció que triï.