Taller d’habilitats d’autoregulació per a l’Orquestra Jove de la Selva
Sep 18
1 min de lectura
Actualitzat: Sep 20
19 de setembre de 2026, Brunyola de La Selva
L'objectiu principal del taller per a joves músics ha sigut comprendre els desafiaments que es poden trobar en els seus estudis musicals i les seves actuacions, i explorar estratègies d'autoregulació que els permetin manejar millor l'ansietat escènica i gaudir més de tocar en públic.
Durant la sessió, s'ha combinat l'explicació, la reflexió i la pràctica, presentant tècniques de regulació emocional, d’atenció i maneig de pensaments difícils. Hem tractat de redescobrir com exposar-se davant dels altres pot ser un espai més comprensiu, segur i saludable.
